Cada fase da vida reserva um tipo de excitação. Confira então alguns segredos para deixar o sexo mais gostoso aos 20, 30, 40 e 50 anos ou mais
Celso Marzano, urologista, sexólogo e terapeuta sexual, e Carla Cecarello, psicóloga e sexóloga, dão dicas quentes para você aproveitar cada fase com segurança e prazer...
Sexo aos 20 anos
Pontos positivos
- Está no auge da forma física, os hormônios estrogênio e progesterona estão em ebulição e isso dá mais vontade de transar.
- O corpo está em forma.
- Inventa mil fantasias.
Pontos negativos
- Fica muito preocupada com a opinião do outro.
- Gravidez não planejada.
- Tem muito gás para a vida profissional - em que está na fase de se firmar - e pode deixar o sexo para segundo plano.
Dica quente
Não fique insegurança com ele na cama! Previna-se de uma gravidez indesejada e respeite seu tempo para se soltar e se sentir excitada. Use música para criar um clima. Nas carícias, descubra do que gosta e explore seu corpo.
Sexo aos 30 anos
Pontos positivos
- Tem mais maturidade na cama: já sabe o que dá prazer e como pedir isso.
- Está mais segura com suas emoções. Reconhece seus valores e cultiva melhor o amor-próprio.
Pontos negativos
- Quer ser perfeita em tudo, inclusive no sexo.
- Pode acreditar no mito do "corpo perfeito", que prega que só sente prazer a mulher que está magra.
- Alterações de humor na TPM e na menstruação.
Dica quente
Aprenda a perdoar suas falhas e livre-se das culpas! A conquista agora será pelos laços afetivos. Assim, abuse da feminilidade e conheça cada vez mais o parceiro. As palavras agora têm um valor enorme. Saiba usá-las a favor do casal.
Sexo aos 40 anos
Pontos positivos
- É a idade da "loba". "A mulher está segura, com o corpo em alta", diz Carla.
- Não fica mais tão ansiosa. Os filhos já estão grandes e ela tem mais tempo para cuidar de si mesma.
- É mais ousada e sabe deixar um homem satisfeito.
Pontos negativos
- Se estiver casada, pode estar numa rotina sexual.
- A partir dos 45, começam as mudanças hormonais. A mulher deve procurar um médico para checar se é preciso fazer reposição hormonal. Pode diminuir a lubrificação na vagina.
- Deixa de lado as próprias necessidades para resolver os problemas dos outros.
Dica quente
Tente ser o centro do seu universo: na hora da cama, esqueça os problemas lá de fora. Se faltar lubrificação natural, use um lubrificante. Exercite-se com frequência, não fume e procure um hobby. Dar prazer à alma melhora o sexo!
Sexo aos 50 anos ou mais
Pontos positivos
- Fim da fase reprodutiva, pode relaxar à vontade que não engravida! Mas deve usar camisinha se não tiver parceiro fixo.
- Os filhos já saíram de casa e fica mais livre para namorar o marido.
- Tem mais intimidade com o parceiro. "Experimente comprar brinquedinhos num sex shop. Nem precisa sair de casa, agora dá pra comprar por meio de catálogos", diz Carla.
Pontos negativos
- "As alterações hormonais jogam contra a sexualidade da mulher. Na menopausa, geralmente, o desejo sexual diminui", afirma Celso.
- Precisa de um pouco mais de carinho do parceiro para ignorar probleminhas como a pele mais seca, mais fria, e o metabolismo mais lento. Tudo por causa das mudanças hormonais.
- Amor-próprio em baixa.
- Falta de interesse no sexo.
Dica quente
Passear, curtir mais a vida e sentir-se grata pelo que tem. Tudo isso eleva o amor-próprio, recupera a feminilidade e resgata o desejo sexual. Converse com seu parceiro sobre qualquer incômodo que surgir e não desista nunca!
Fonte: http://mdemulher.abril.com.br/amor-sexo/reportagem/esquente-o-clima/segredo-sexo-todas-idades-573717.shtml?page=1
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Rita Fedon
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